Nasiona chia to i tamto, są zdrowe, trzeba je jeść, bla bla bla…. Pewnie to często słyszeliście ale dalej nie wiecie jaką wartość skrywają te bezglutenowe ziarenka. Są świetne podczas odchudzania, idealne na diecie bezglutenowej, roślinnej i bardzo wygodne dla zapracowanych. Chcesz wiedzieć dlaczego? Zapraszam do wpisu! Zaobserwuj social media, żeby być na bieżąco!
-
-
NAJPROSTSZY PRZEPIS NA CHIA PUDDING – ZDROWE ŚNIADANIE W 2 MINUTY!
Jeżeli miałabym wskazać najzdrowsze danie, które będzie pasowało do ogólnie przyjętych definicji zdrowego posiłku, byłby to chia pudding. Oczywiście jego walory zdrowotne możemy regulować dodatkami, umniejszając im lub podkręcając cudowne właściwości nasion chia. Dlaczego tak się zachwycam? Sprawdź w praktyce, przygotowując śniadanie w 2 minuty. Poniżej przepis na chia pudding! Zaobserwuj social media, żeby być na bieżąco!
-
DOMOWY PRZEPIS NA CHLEB BEZGLUTENOWY BEZ MĄKI GRYCZANEJ
Jak żyć bez chleba? Powiedzcie, bo ja nie znam odpowiedzi. Pasty na kanapki, awokado, grzanki do wielu potraw… są również możliwe na diecie bezglutenowej. Ratując siebie i wszystkich bezglutenowych nieszczęśników zabrałam się w końcu za upieczenie tego niezbędnika. Mój przepis na chleb bezglutenowy nie zawiera mąki gryczanej, dlatego, że jej też mi nie można na mojej diecie. Wiem, że wielu z Was nie przepada za smakiem gryki, więc może skusicie się na mój wypiek 🙂 Zaobserwuj social media, żeby być na bieżąco!
-
ZUPA DYNIOWA Z SOCZEWICĄ – BEZGLUTENOWY PRZEPIS NA WEGAŃSKI OBIAD
Jesień trwa, a wraz z nią sezon na dynię! To moja ulubiona pora roku, m.in. ze względu na to pomarańczowe warzywo. Mój ulubiony krem warzywny, czyli zupa dyniowa z soczewicą to propozycja dla osób na diecie bezglutenowej oraz tych, którzy nie jedzą produktów odzwierzęcych. Jestem jednak przekonana, że ten bezglutenowy i wegański obiad posmakuje wszystkim, bez względu na zwyczaje żywieniowe. Zaobserwuj social media, żeby być na bieżąco!
