Pierogi ruskie to klasyk, choć niezbyt modny na blogach fitnessowo-żywieniowych. Ja spróbowałam je stworzyć nie tylko w wersji bezglutenowej, ale również z dodatkiem dyni, ciesząc się piękną złotą jesienią. Przepis na obiad jest banalnie prosty, a do wykonania nie trzeba zasiadać do odcinków masterchefa. Zapraszam na przepis – bezglutenowe ciasto z dynią oraz klasyczny farsz na pierogi ruskie. Zaobserwuj social media, żeby być na bieżąco!
-
-
🍁 ODCHUDZONY PRZEPIS NA RISOTTO Z KURKAMI – DANIA Z DYNI
Risotto to przepis, który w oryginalnej wersji jest bardzo kaloryczny. Nie mogłam jednak obejść się smakiem i nie wykonać jesiennej i odchudzonej wersji potrawy. Sezon jesienny w pełni, inspiruje do tworzenia smacznych przepisów. Łapcie jeden z nich – odchudzony przepis na risotto z kurkami i dynią. Zaobserwuj social media, żeby być na bieżąco!
-
🍲PRZEPIS NA LECZO WEGETARIAŃSKIE Z FASOLĄ – DANIA Z CUKINII
W końcu przyszedł czas na dania z cukinii. Uwielbiam! Chyba najbardziej ze wszystkich warzyw. Cukinia jest świetną bazą na dania gotowane, w tym bezglutenowe. Przepyszna w wielu kreacjach smakowych, a do tego niskokaloryczna. Łapcie przepis na leczo wegetariańskie z fasolą, bo cukinia sama woła z ryneczków sklepowych. Zaobserwuj social media, żeby być na bieżąco!
-
🍝 BEZGLUTENOWE SPAGHETTI Z SOCZEWICĄ – CZYLI JAK OSZUKAĆ MIĘSOŻERCĘ
Jeśli jesteście na diecie bezglutenowej macie pecha, ale jeśli dodatkowo Wasza dieta jest wegetariańska, cóż teraz macie przerąbane…. ŻARTUJĘ! Choć sama czasem narzekam, to trochę organizacji + dobre pomysły i w garnku równanie z wynikiem PYCHA 😜 Dzisiaj rozwiążmy bezglutenowe nitki z sosem pomidorowym i soczewicą. Nie ma mięsa? Czas nabrać kilka osób! Zaobserwuj social media, żeby być na bieżąco!
