Co zamiast chleba? A może tym razem wytrawny omlet z warzywami? Dzięki temu, że ma dużo białka, tłuszczu i mało węglowodanów, jest to idealny posiłek dla osób z insulinoopornością lub tych ograniczających węglowodany. Prosty doz zrobienia. Zawsze wychodzi! Zaobserwuj social media, żeby być na bieżąco!
-
-
BEZGLUTENOWE PLACUSZKI Z MĄKI JAGLANEJ – LENIWE ŚNIADANIE
Śniadanie w weekendy może być trochę bardziej leniwe. Większość z nas ma więcej czasu dla siebie i szkoda byłoby nie wykorzystać go przyjemnie, oczywiście jedząc smacznie i zdrowo! Czym jednak w dzisiejszych czasach jest zdrowy posiłek i czy bezglutenowe placuszki z mąki jaglanej zdają test dietetyczny? Zaobserwuj social media, żeby być na bieżąco!
-
KOKOSOWA JAGLANKA Z OWOCAMI – POMYSŁ NA WIOSENNE ŚNIADANIE BEZ GLUTENU
Słońce coraz częściej zagląda przez nasze okna, a aplikacje na smartphonach rzadziej ostrzegają o przymrozkach. Wiecie co to znaczy? Pora na celebrowanie ranków wiosennym śniadaniem! Dzisiaj przepis na kokosową jaglankę z owocami. Zaobserwuj social media, żeby być na bieżąco!
-
🍌CHLEBEK BANANOWY Z POSMAKIEM SEZAMU – BEZGLUTENOWE WYPIEKI
Mój brzuch od dawna burczy w rytmie bezglutenowego ciasta. Na chlebek bananowy czaiłam się już od kilku miesięcy. Potem sytuacja uległa zmianie w kierunku „kombinuj bezglutenowe wersje również bez owsa i gryki”. W końcu udało mi się przygotować deser, który nie tylko jest bez zbóż, ale również bez cukru. Przepis poniżej! Zaobserwuj social media, żeby być na bieżąco!
-
🍰 RAFAELLO Z KASZY JAGLANEJ – SZYBKA PRZEKĄSKA DO PRACY
Lubisz słodycze? Ja bardzo! Jeśli tak jak ja wzdychasz z tęsknotą na widok półek ze słodyczami, dobrze trafiłeś 🙂 Przyszedł czas na deser i to całkiem zdrowy, w wersji bezglutenowej, wegańskiej i… po prostu zajebistej 👌 Dzisiaj w kuchni zapach rafaello z kaszy jaglanej. PYSZKA! Zaobserwuj social media, żeby być na bieżąco!
-
🍝 BEZGLUTENOWE SPAGHETTI Z SOCZEWICĄ – CZYLI JAK OSZUKAĆ MIĘSOŻERCĘ
Jeśli jesteście na diecie bezglutenowej macie pecha, ale jeśli dodatkowo Wasza dieta jest wegetariańska, cóż teraz macie przerąbane…. ŻARTUJĘ! Choć sama czasem narzekam, to trochę organizacji + dobre pomysły i w garnku równanie z wynikiem PYCHA 😜 Dzisiaj rozwiążmy bezglutenowe nitki z sosem pomidorowym i soczewicą. Nie ma mięsa? Czas nabrać kilka osób! Zaobserwuj social media, żeby być na bieżąco!
